PERSONAL TRAINING
ご自身の身体を大切にしていますか？運動不足や加齢などで落ちていく筋肉。又、筋肉同士の連動も悪くなりコリや痛みの原因にもなります。体の痛みがなく、健康で痩せやすい肉体を作るためのマンツーマントレーニングです。
パーソナルトレーニング
プロトレーナーによるトレーニング&食事指導
初回 90min / 2回目以降 60min ¥8,000 (税込¥8,800)
健康で美しい体は土台作りが大切。妥協なく結果を出す為に、エステだけでは補えない部分をトレーニングで補います。ガンガン筋肉をつけるというより、ご自身の弱い筋肉や連動を知り、そこを強化することで痩せやすくなります。
※筋トレマシンMAGMAXとの併用をお勧めしています。
